風邪やインフルには梅酢がおすすめ！
おはようございます🐔
今日の南紀白浜は晴れですが、
とっても寒いです。❄️❄️
朝から雪もちらほら降っていて
手先も足先も冷え冷えです🌨🌨
外でお仕事されてる方はとてもたいへんですね…
本日も頑張ってください💪🏼❕
やっぱりまだまだ寒いですから
インフルや風邪にかかる人も
増える一方ですね😷💭
先輩スタッフしほちゃんも
こどもさんがインフルにかかってしまって
凄くたいへんそうです( ˟_˟ )
昔、風邪をひいたら
お母さんが仕事の合間に抜けて帰ってきてくれたり
いつも以上に優しくしてくれたのを思い出します💭😌😌
わたしはそんなお母さんがだいすきで
風邪をひくのはしんどいけど
嫌いじゃありませんでした（笑）
わたしもこどもができたら
お母さんみたいな母親になりたいな～🧑💗
…とそんな話は置いといて
突然ですがここでインフルや風邪におすすめの
＂梅酢＂を紹介したいと思います。
梅酢には、クエン酸が含まれているので
風邪をひいてしまってから飲むと
疲労回復・解熱効果・鎮痛作用が期待できますし、
菌への抵抗力・免疫力が強化されるので予防にもぴったりなんです！！
梅酢でうがいすることだけでも予防になり、
もちろん飲みこんでも大丈夫なので、お子さんにもおすすめですし、
サラダのドレッシングとして使ったり
掃除にも使えるとっても万能なものなんです💡💡
興味がありましたら、下のリンクからお買い物できるので
参考までに✨✨👇🏻
梅酢で健康な体をゲットしましょう！🏋️♀️🏋️♀️
‐ 今日も暮らしに梅干しを ‐
らくがき
おはようございます！
今日は風もなくいい天気ですね🌏☀️
一昨日くらいから寒さが和らいだ気がします⛄️⛄️
外の気温が低い時に、部屋の中で暖房をつけていたりすると
外と中との気温の差が生じて、窓ガラスが曇ったりしますよね（いわゆる結露ってやつです）🌬🌫❄️
わたしはどうもクセで曇っているのを見ると落書きしたくなってしまいます🖌🖌💭
あれって窓に跡が残るからしたらだめなんですよね（笑）
小さい頃よく親に怒られていました（‐_‐;）💬💧
でも誰でも一度はしたことありますよね？したくなりますよね？
したことない人なんかいないと思うんです🤔💭💭
この写真では、＂ふくうめ＂って書いてるだけですが
本当はふくちゃんを書こうとしたんです😕
でも全く別の何か（バケモノ）ができあがってしまったので
すぐさま消しました（笑）😹😹
絵を描くのは本当に難しいですね。。
どこでもいつでもオリジナルの絵を描けるようになってみたいものです🤦🏻♀️💬
絵を描けたり、話し上手だったり、運動能力が優れてたり、賢かったり
自分だけにしかない＂何か＂を見つけたいです（突然の2018年の抱負）😤💪🏼
みなさんも何かそういう誇れるものがあれば、ぜひ教えてください🗣👂🏻🙇🏻♀️
‐ 今日も暮らしに梅干しを ‐
ふくちゃん（ 冬ver.！ ）
こんにちは！
今日の南紀白浜は、晴れ☀️☀️☀️
なのにやっぱりめちゃくちゃ寒い！😣
冬はどれだけ晴れてても全然温かくないですね😖❄️❄️
車の中や室内にいる分には大丈夫ですが
一歩でも外に出てしまうと風が冷たい冷たい…🌬
働き者のふくちゃんもマフラーとボウシをつけて寒さ対策です🧣🧣
最近田辺市の学校ではインフルが流行っているようで
妹のクラスではもう何人もインフルでダウンしているそうです😷😷💥
わたしは中学生の頃、年に二回もインフルにかかるほど虚弱体質だったのですが
高校に入るとそれも治り、逆に全然風邪をひかないようになっていたのに
高校を卒業してからまた免疫力が下がったようで、すぐに体調を崩してしまいます🤦🏻♀️🗯
だから妹がインフルの菌を持って帰ってきたらどうしようと不安でたまりません😨😨
自己管理をしっかりしたらいいだけの話なのに、
全くきちんとできていないことを思い知らされます。。
みなさんも風邪をひかないように
あたたかい格好でお過ごしくださいね🧤🧦
‐ 今日も暮らしに梅干しを ‐
明けましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます🎍✨
今年も福梅のことを中心に日々の近況報告や梅の豆知識など
去年よりもたくさん投稿していけたらと思っておりますので
どうぞよろしくお願い致します🙇🏻♂️🌈
▴
みなさま、お正月はどうやって過ごされましたか？💭
わたしは、ずっと何かを食べてた記憶しかありません。😓😓
おかげで体重は＋３キロ ……
自分でも体の重みを感じるようになってきて
さすがにこれではやばい！と思いダイエットを決意（何回目）
スタッフのひろこさんもしていた
レンチン梅干しダイエットにわたしも挑戦しようと思います。🔥🔥
～ レンチン梅干しダイエット ～
毎日３つの梅をレンジでチンして食べるだけ！
梅干しに含まれる＂バリニン＂という成分には肥満予防の効果があります。
バリニンを摂取し、それを小腸で吸収することで脂肪細胞に刺激を与えることで
脂肪が燃焼し小さくなってダイエットに効果的なのです！
そして梅にはバニリングルコシドという成分も含まれているのですが
梅を温めることでバニリングルコシドが変化し、バリニンの量が２０％も増えるんです。
なんと！このバリニンはわたし達が普段口にする食べ物の中で
梅干しだけにしか含まれていないんだそうです！！
レンジでチンするのももちろんいいですが、
オーブンで温めるほうがわたしはすきです😋💓
食べ方に工夫をすることで
続けることも苦でなくなってくるので
いろいろ自分にあった方法を模索してみるといいですね🤔⭕
みなさんもぜひお試しください！
‐ 今日も暮らしに梅干しを ‐
merry merry x'mas ✨
ＭＥＲＲＹ ＣＨＲＩＳＴＭＡＳ 🎄🎄
待ちに待ったクリスマス 💖💚！！
もうこの年になると
朝起きると枕元にクリスマスプレゼントが…！
なんてこともなく、普段通りの朝をむかえました。😐😐😐
わたしはクリスマスなどの行事ごとがだいすきなので
未だにプレゼントがないクリスマスの朝はさみしくて仕方ありません😢💬（笑）
先輩スタッフのしほちゃんは、二児のお母さんなので、
こどもたちの枕元にプレゼントを置いてあげたそうですが
夜中に何度も目を覚ますこどもに一苦労したりと
サンタさん側の苦労が垣間見えました（笑）🎅🏼🎁
そんなサンタさんがいっぱいいる福梅の階段には
かわいいミニクリスマスツリーが飾られています☺️♡
この可愛いミニツリーも、
街中のイルミネーションも、家の窓からのぞくクリスマスツリーも
クリスマスが終わると片付けられてしまうのか～と
少し寂しい気持ちですが、また来年見れるのを楽しみにしようと思います🙁💭💭
▴
クリスマスが終われば次はお正月ですね！🎍
年末年始はばたばたと忙しいですし、
お酒やお料理をたくさん口にする機会が増えるかと思います。
二日酔いや胃もたれを防ぐためには
＂梅エキス＂がいいって知ってますか？？
食前・食後どちらでもかまわないので
ぱくっと一ひとくち口に入れるだけで
胃への負担を軽減してくれる優れものです😳💡
ばくばく食べるものではなく、一家にひとつあれば十分ですので、
みなさんのお家にもぜひおひとついかがですか？✨✨
- 今日も暮らしに梅干しを -
風邪に効くお茶
おはようございます。
本日の南紀白浜は、晴れです🌞
が、とっても寒いです:(´◦ω◦｀):
実はわたし、昨日まで風邪でダウンしていて
なかなか熱が下がらず大変な思いをしたのですが
今日はやっとやっと回復しました…😩☠️
インフルなども流行っているようなので
みなさんもどうぞお気をつけください😷❌
そして！そんなときに飲むといいのが
＂梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）＂だそうです😯💭
お料理上手なスタッフひろこさんが作ってくれたものを
スタッフしほちゃんがお店に置いてくれていました。
手書きのカードも一緒に飾られていて
作り方などを書いてくれていたので、
これを参考に作ってみてくださいね ❕ 🍵
福梅は、寄っただけでいろんな知恵が身につく素敵なお店なので
みなさんどうぞお立ち寄りください （＾_＾）♪
- 今日も暮らしに梅干しを -
