喉がイガイガ…
おはようございます。
今日の南紀白浜は、晴れです。☀️☀️
昨日は結構荒れた天気だったんですが、今日は朝から凄くいい天気で
目覚めも最高でした ！🐔✨
でも最近季節の変わり目だからか、喉が凄くイガイガして痛いです。😷
アレルギーのせいか、風邪をひいたのか。。
心なしか咳もでるし、最近頭も痛いからこれは風邪ですかね🤒💬
そしてなんとなんとそんなときにも！梅が効くんです✨
梅干しを食べることで体が中和され、血液やリンパの流れが良くなるそうです。💊
普段から風邪にかからない身体作りが大切ですが、
もし風邪をひいて喉が痛い時は、昔から言われている「焼き梅干し」がおすすめです。🙆🏻♂️
焼き梅干しを食べると、汗が出て熱を下げる働きや、
喉の痛みを和らげる働きもあり、風邪の治りも早くなります。🌡
焼き梅干しを作るには、梅をレンジでチンするだけなので
手間もかからずとっても簡単です🍴
そして焼き梅干しの効能はこれだけではなく、
ダイエット・血行促進・冷え症改善・デトックス効果・老化抑制
などさまざまな効能があります。
わたしの場合、風邪も治せて、ダイエットにもなって最強の薬です💊💊
みなさんも＂焼き梅干し＂を食べて健康的な体を維持させましょう🏃🏻♀️💥
‐ 今日も暮らしに梅干しを ‐
